{"id":467,"date":"2024-07-01T22:44:33","date_gmt":"2024-07-01T20:44:33","guid":{"rendered":"https:\/\/o-tonestudios.ch\/?page_id=467"},"modified":"2024-07-01T23:15:24","modified_gmt":"2024-07-01T21:15:24","slug":"zwischentoene-yoga-mit-marianne-sonja","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/raimund-bolt.sytes.net\/o-tonestudios\/zwischentoene-yoga-mit-marianne-sonja\/","title":{"rendered":"Zwischent\u00f6ne"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-485\" src=\"https:\/\/o-tonestudios.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Rose_schmal-e1719868330193-300x71.jpg\" alt=\"\" width=\"541\" height=\"128\" srcset=\"https:\/\/raimund-bolt.sytes.net\/o-tonestudios\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Rose_schmal-e1719868330193-300x71.jpg 300w, https:\/\/raimund-bolt.sytes.net\/o-tonestudios\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Rose_schmal-e1719868330193.jpg 454w\" sizes=\"auto, (max-width: 541px) 100vw, 541px\" \/><br \/>\n<em>Yoga helps us discover our real nature and connects us with that undoubtedly.<\/em><br \/>\n<em>Sunil Kumar Jhingan<\/em><\/p>\n<p>Yoga mit Marianne-Sonja<\/p>\n<h3>Achtsames Yoga<\/h3>\n<p>Ein Moment des Innehaltens und Seins \u2013 mit achtsamem Yoga bewusst und konzentriert in der Gegenwart sein.<\/p>\n<p>Einen bewussten und achtsamen Lebensstil k\u00f6nnen wir mit ganzheitlichem, integralem Yoga f\u00f6rdern. Wir fokussieren auf das Wahrnehmen der k\u00f6rperlichen, geistigen, emotionalen und spirituellen Aspekte.<\/p>\n<p>Verwurzelt im traditionellen Hatha-Yoga, gepr\u00e4gt durch die Bihar School of Yoga in Varanasi durch Sunil Kumar Jhingan, erfahren in Vinyasa Flow und Asthanga Yoga \u2013 so leite ich sorgf\u00e4ltig an und integriere dabei Asanas, Pranayama, Mudras und Bandhas.<\/p>\n<p>Die Yoga-Stunden sind offen f\u00fcr Anf\u00e4nger:innen und Fortgeschrittene.<\/p>\n<p>Gruppenlektion jeweils am\u00a0Dienstag\u00a012.00 &#8211; 13.00<\/p>\n<p>Yoga-Abo 10x plus 1: CHF 300\u00a0(11 Lektionen innerhalb von 6 Monaten einl\u00f6sbar)<\/p>\n<p>Drop-in: CHF 30<\/p>\n<p>Anmeldung erw\u00fcnscht \/ Drop-in willkommen<\/p>\n<p>1:1 Lektion:\u00a0 144.-,\u00a0 Termin auf Anfrage<\/p>\n<p>Yoga in der Natur: Preis und Termin nach Absprache<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Im O-Tone Yoga Studio, Gallusstrasse 4, 8006 Z\u00fcrich<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.zwischentoene.ch\">www.zwischentoene.ch<\/a><\/p>\n<p><a href=\"mailto:kontakt@zwischentoene.ch\">E-Mail<\/a><\/p>\n<p><a href=\"tel:079%20211%2072%2006\">079 211 72 06<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yoga helps us discover our real nature and connects us with that undoubtedly. Sunil Kumar Jhingan Yoga mit Marianne-Sonja Achtsames Yoga Ein Moment des Innehaltens [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-467","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/raimund-bolt.sytes.net\/o-tonestudios\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/467","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/raimund-bolt.sytes.net\/o-tonestudios\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/raimund-bolt.sytes.net\/o-tonestudios\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/raimund-bolt.sytes.net\/o-tonestudios\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/raimund-bolt.sytes.net\/o-tonestudios\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=467"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/raimund-bolt.sytes.net\/o-tonestudios\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/467\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":489,"href":"https:\/\/raimund-bolt.sytes.net\/o-tonestudios\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/467\/revisions\/489"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/raimund-bolt.sytes.net\/o-tonestudios\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=467"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}